منبع بزرگی از کالری را دریافت می کنید

به شما اطمینان می دهد که کالری دریافتی بیشتر از کالری هایی است که می سوزانید دریافت و به سرعت وزن شما را بهبود می بخشد.

رشد توده عضلانی بدون چربی را تحریک می کند

پشتیبانی از ریکاوری عضلات، ضد التهاب

بهبود قدرت، تمرینات استقامتی